Mi Pilates Studio
En el corazón de Reñaca, MI Pilates Studio Boutique es un espacio íntimo donde cuerpo y mente trabajan en equilibrio a través del método pilates.
Podrás desarrollar tus clases tanto de manera individual, con clases personalizadas, como colectivas de máximo 4 personas, respetando el método original de Joseph Pilates adaptándolo a las necesidades de cada cuerpo.
Creemos en el efecto integral del pilates, alcanzando su máxima eficacia cuando se combinan las prácticas de: Mat Work, Reformer, Wall Unit y Wunda Chair.
¡Te invitamos a creer y sentir el poder del movimiento en MI Pilates Studio Boutique y a experimentar cómo el pilates te transforma, elije rutas que te motiven!
Ofrece un entrenamiento completo y adaptado para fortalecer el power house, la flexibilidad y la postura a través de la combinación de la resistencia dada por los resortes con el peso corporal, los que permiten realizar movimientos fluidos de estiramiento y fortalecimiento.
Es un aparato compacto con un pedal que sube y baja, conectado con resortes para crear resistencia. La chair permite un trabajo profundo de estabilidad, coordinación, equilibrio y control a través de movimientos desafiantes de pie, sentado o acostado.
Es un aparato fijo anclado al reformer con resortes, barras y correas ajustables para una amplia variedad de ejercicios que fortalecen el power house, mejoran la flexibilidad, el equilibrio y la postura, apto para principiantes y avanzados. Combina elementos del Pilates en suelo (mat) con la versatilidad de una torre Cadillac, permitiendo trabajar de pie, sentado, acostado boca arriba o abajo o arrodillado.
El trabajo se realiza sobre una colchoneta que permite fortalecer el core, mejorar postura y flexibilidad usando el propio peso corporal. Se centra en movimientos fluidos, precisión y respiración consciente para lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente
Una clase de pilates que funciona es la que más transforma.
Cada clase tiene una secuencia progresiva y es guiada por instructoras certificadas que acompañan el trabajo y lo adaptan a cada nivel de manera tal, que el cuerpo aprende sin forzarlo y en su justo tiempo.
Características destacadas:
Duración: 55 minutos
Niveles: Inicial · Medio · Avanzado
Entrenamiento integral para todo el cuerpo con enfoque en la flexibilidad, control, equilibrio y postura.
Uso de aparatos:
Reformer (con o sin box / tabla de salto)
Wunda Chair
Uso de implementos: over ball, tonning ball y ring siempre que potencie el ejercicio.
Además, contamos con el programa Mat Work en el que entrenarás tu cuerpo con dinamismo sobre una colchoneta.
Ubicado en Reñaca, Viña del Mar, MI Pilates Studio Boutique cuenta con una ubicación central, de fácil acceso y con estacionamiento disponible, para que llegues con calma y comodidad a cada una de tus clases.
Avenida Diego Portales 33, Oficina 203 · Edificio Milano
Reñaca · Viña del Mar
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